TRANSFORMA TU VIDA

¡COMENZAMOS MAÑANA!

IMPACTA POSITIVAMENTE TU BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL Y HAZ CONCIENCIA DE TUS PENSAMIENTOS SIN DISTRACCIONES PARA ALCANZAR LA PLENITUD

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¿QUÉ VAS A LOGRAR AL INSCRIBIRTE EN NUESTRO PROGRAMA?

  • Mejorarás la memoria.
  • Mejorarás la atención plena a través, de la práctica de estar consciente y prestar atención al momento presente. 
  • Reducirás el estrés al apaciguar tu mente con la ayuda de la meditación y la práctica diaria en todo momento.
  • Te ayudará a la regeneración física, mental y emocional, al tener una oxigenación constante tu cuerpo tanto internamente desde tus músculos, sistemas óseos y sistema linfático. 
  • Aprenderás a meditar y tener un estilo de vida mindfulness basado en la atención plena y actitud de aceptación.
  • Cambiarás la forma como el cerebro funciona fortaleciendo el funcionamiento cognitivo, emocional y fisiológico lo que te permitirá disminuir el dolor físico y emocional.
  • Aprenderás a programarte a través de la práctica de meditación para borrar patrones de comportamiento o automatismos aprendidos.
  • Aprenderás el paso a paso para meditar y también diferentes tipos de meditación que cambiarán tu vida, mejorando el estrés, ansiedad, función cognitiva, depresión y adicciones.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

MÓDULO 1

  • Bienvenida e introducción al curso Mindfulness transforma tu vida

MÓDULO 2

  • Mindfulness el camino se abre
  • Qué no es mindfulness
  • Meditación en la escucha

MÓDULO 3

    • Tipos de meditación
    • Efectos de la meditación mindfulness

     

     

    MÓDULO 4 

    • Instrucciones cómo empezar a meditar
    • Meditación Mindfulness en la atención plena

    MÓDULO 5

    • Mindfulness en la alimentación
    • Mindfulness y la comunicación
    • Taller de escritura 1
    • Neuroplasticidad
    • Taller de escritura 2
    • Mindfulness y significado
    • Taller de escritura 3

     MÓDULO 6

    • Escaneo corporal
    • Meditación escaneo corporal

     

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    ACERCA DEL PRODUCTOR

    Desarrollado DOCTOR SANTIAGO AVILÉS LEE, médico con más de 25 años de experiencia en el campo de las medicinas complementarias de integración.

    Egresado de la Escuela Colombiana de Medicina (Universidad El Bosque), con Maestría en Ciencias en Medicina Tradicional Oriental.

    Graduado de SAMRA University of Oriental Medicine en Los Ángeles -Estados Unidos-, profesor universitario -Facultad de Medicina de la Universidad Militar Nueva Granada-, conferencista y traductor al español de obras relacionadas con la vivencia espiritual y las medicinas alternativas y complementarias.

    De la mano de la Maestra Roshi Joan Halifax, abadesa del Upaya Zen Center de Santa Fe, Nuevo México (Estados Unidos), ha incursionado en el mundo y el trabajo de las Neurociencias, el estudio y la práctica de la atención plena -mindfulness- y el ejercicio de las técnicas contemplativas, meditativas y reflexivas. 

    Igualmente, el Dr. Santiago Avilés Lee se ha dedicado al cuidado de pacientes con enfermedades críticas, condiciones relacionadas con el inapropiado manejo del estrés, enfermedades desconocidas y de difícil manejo, situaciones emocionales demandantes.

    Tienes siete (7) días a partir de la compra para revisar el contenido del Programa y si en ese período nuestro contenido no llena tus expectativas, te devolveremos tu dinero sin preguntas. Todo este proceso está garantizado por Hotmart, plataforma mediante la cual realizarás el pago.

    DESCARGOS DE RESPONSABILIDAD IMPORTANTES: Este sitio no es parte del sitio web de Facebook o Facebook, Inc. Además este sitio no está respaldado por Facebook de ninguna manera. Facebook es una marca registrada por Facebook, Inc.. Los testimonios (incluidos en este sitio web) mencionados anteriormente son testimonios reales de personas que han tomado el entrenamiento con nosotros y fueron totalmente voluntarios. Recuerden que sus resultados dependen de su nivel de compromiso para tomar acción de lo que enseñamos durante este entrenamiento. Al adquirir este entrenamiento o iniciar una conversación con nosotros, usted está aceptando recibir más información pertinente a entrenamientos futuros que nosotros como empresa tengamos en planes de comercializar.

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